ねこぜ整体師のブログ

  

椅子に浅く座り背もたれている状態でストレートネックは悪化します。

浅く背もたれている姿勢は、腰の筋肉を使わないので一見楽に思えます。

体を支えるとゆうことは、その楽になったと思う負担がどこかにでています。

それが、ふくらはぎだったり、肩や首などに分散されています！


ストレートネックを治すためにまずは、浅く座り背もたれないことです！

でも、背筋が弱っている方は疲れちゃいますよね？

机などがあれば、前にもたれてください。

両肘に均等に姿勢をかける姿勢はとても良いことです。

片肘をつくのはだめですよ(-_-;)

９０度より前傾することによりストレートネックは解消されるはずです。


間違ってもけん引はしないでくださいね。

体調を悪くすることは簡単ですが、よくすることは難しいものです。

良くするためには整体師だけでなく患者様の努力もそれなりに必要だと思います。


背骨の調整＋姿勢の維持＝症状の改善

ですね


一人でも多くの方のお役に立てるように一生懸命頑張ります！




今日もblogを見て頂きありがとうございます。感謝いたします。
肩をもんでも、腰をもんでもよくならない方は当院の背骨ゆらし整体をぜひお試しください！
きっとお役に立てるはずです！
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