ねこぜ整体師のブログ

人間の体の関節は軽く曲げている状態が良い状態です。

ピンと伸ばすと、筋肉も疲れます。
あと交感神経も優位になり自然治癒力や免疫力も働きにくくなります。

悪い姿勢にありがちな、背中や膝、手をピンと伸ばした状態がこれにあたります。

「健康を手に入れるには姿勢から」

意識してみてくださいね～。





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