ねこぜ整体師のブログ

明日の予想最高気温は34度だそうです。

35度を下回るだけで涼しいと感じてしまうなんて・・・・相当マヒしてます。


これだけ暑いと冷房や冷たいものの食べすぎや飲みすぎで体調を崩している方も多いのではないでしょうか？


命を守るためには致し方無いことですが、注意できるところはやってみましょう。


例えば

胃に負担のかかるジャンクフードは食べない。

水道水より冷たいものは飲まない・食べない。

カフェインは控える

などです。


厳しい気象環境です。

とにかくご自愛くださいませ。



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